Temakveld: Hvordan kan du nå dine mål?

Torsdag 3. mai 2018 kommer Sebastian Hedman på besøk til Nesøya Idrettslag for å snakke om trening, kosthold og hvordan man kan nå sine mål. Foredraget varer fra kl 1930-2130 og er åpent for alle!
 

Sebastian er personlig trener på heltid på SATS Elixia (Sandvika Storsenter), foreleser for og utvikler av mennesker, og har arbeidet med mennesker hele livet. Han vil komme inn på temaer som:
 
Hvorfor foretrekker hjernen kortsiktig belønning fremfor langsiktig belønning?
Hvordan kan jeg nå mine mål?
Finnes det gode og dårlige mål?
Jeg vet hva jeg skal gjøre men hvordan skal jeg klare å «stå løpet ut»?
 
«EVERYTHING is interconnected» ifølge Dr Lenny Paraccino, og det er også en av Sebastians leveregler!

Et gratis tilbud til NILs medlemmer - alle er velkommen!