Veteran-tennis - høstens treningstilbud

Tennistreffen starter opp igjen etter sommerferien, med treningstilbud på onsdager og torsdager - dette er et tilbud til våre spreke tennis-veteraner!

2017-08-21
Torunn

Tennistreffen onsdager kl. 10.00 – 12.00

Treningen starter i uke 34, onsdag den 23. august. 10 av treningene (tilsammen 10 timer) er organisert med trener fra NIL Tennis.  
Medlemmer i NIL Tennis betaler kr. 2000,- denne terminen for onsdagstreningen.
 
Drop-in onsdager

For dere som absolutt ikke kan spille fast på onsdag, tilbyr vi nå mulighet for drop-in. Vi ønsker dog at dere spiller fast og støtter klubben ved å være medlem!
Drop-in på onsdager koster kr. 200,- pr. gang.  
 
Drop-in torsdager kl. 10.00 – 11.00

Drop-in på torsdager har fast pris.
dette koster kr. 500,- for medlemmer og 1000,- for ikke-medlemmer.
 
Siste treningsdag denne høst-terminen er onsdag 21. desember.  
Vi vil gjøre oppmerksom på at fra 2018 må alle som deltar i den organiserte treningen være medlem av klubben.

 

Treningsplan for Tennistreffen onsdager frem til jul 2017

Fellestrening kl. 10.00-11.00 og egentrening kl. 11.00-12.00

Her er trening og oppsett frem til jul med 10 organiserte treninger. De resterende onsdager har dere egentrening.

 

Dato Tema Trener
Onsdag 23. aug Repetisjon grunnslag  Andrea
Onsdag 30. aug Lukket/Åpen fotstilling grunnslag Andrea
Onsdag 06. sept Volley/Smash nettspill Andrea
Onsdag 20. sept Driller med tempo og fart(Cardio) Andrea
Onsdag 04. okt Høstferie, ønsker dere å trene her, book baner gjennom Senserio.no  
Onsdag 11. okt Grunnslag Driller Andrea
Onsdag 25. okt Double trening driller og poeng Andrea
Onsdag 08. nov Serve teknikk og retur Andrea
Onsdag 22. nov Teknikk - Slice, stoppball, lobb Andrea
Onsdag 06. des   Double taktikk og driller/trening Andrea
Onsdag 13. des   Juleavslutningsturnering med double Andrea

                

Vi håper mange vil bli med i denne terminen! Vel møtt!

 

Treningsplan Tennistreffen frem til jul 2017.docx

Kalender

September
MTOTFLS
2627282930311
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30123456

Aktiviteter

Ingen aktiviteter tilgjengelig for øyeblikket