Tennistreffen starter opp igjen etter sommerferien, med treningstilbud på onsdager og torsdager - dette er et tilbud til våre spreke tennis-veteraner!
Tennistreffen onsdager kl. 10.00 – 12.00
Treningen starter i uke 34, onsdag den 23. august. 10 av treningene (tilsammen 10 timer) er organisert med trener fra NIL Tennis.
Medlemmer i NIL Tennis betaler kr. 2000,- denne terminen for onsdagstreningen.
Drop-in onsdager
For dere som absolutt ikke kan spille fast på onsdag, tilbyr vi nå mulighet for drop-in. Vi ønsker dog at dere spiller fast og støtter klubben ved å være medlem!
Drop-in på onsdager koster kr. 200,- pr. gang.
Drop-in torsdager kl. 10.00 – 11.00
Drop-in på torsdager har fast pris.
dette koster kr. 500,- for medlemmer og 1000,- for ikke-medlemmer.
Siste treningsdag denne høst-terminen er onsdag 21. desember.
Vi vil gjøre oppmerksom på at fra 2018 må alle som deltar i den organiserte treningen være medlem av klubben.
Treningsplan for Tennistreffen onsdager frem til jul 2017
Fellestrening kl. 10.00-11.00 og egentrening kl. 11.00-12.00
Her er trening og oppsett frem til jul med 10 organiserte treninger. De resterende onsdager har dere egentrening.
Dato | Tema | Trener |
Onsdag 23. aug | Repetisjon grunnslag | Andrea |
Onsdag 30. aug | Lukket/Åpen fotstilling grunnslag | Andrea |
Onsdag 06. sept | Volley/Smash nettspill | Andrea |
Onsdag 20. sept | Driller med tempo og fart(Cardio) | Andrea |
Onsdag 04. okt | Høstferie, ønsker dere å trene her, book baner gjennom Senserio.no | |
Onsdag 11. okt | Grunnslag Driller | Andrea |
Onsdag 25. okt | Double trening driller og poeng | Andrea |
Onsdag 08. nov | Serve teknikk og retur | Andrea |
Onsdag 22. nov | Teknikk - Slice, stoppball, lobb | Andrea |
Onsdag 06. des | Double taktikk og driller/trening | Andrea |
Onsdag 13. des | Juleavslutningsturnering med double | Andrea |
Vi håper mange vil bli med i denne terminen! Vel møtt!
Kalender
|