Nå er vinterkulden kommet til Nesøya Idrettspark

Vi følger med på gradene, og tilpasser utetreningen deretter. Når gradestokken viser under -10, vil vi tilpasse treningsopplegget, følge ekstra godt med på barna og følge NFFs retningslinjer.

Vi har også mulighet til å gjennomføre deler eller hele treningen i klubbhuset. Trenerne vil ta en vurdering av treningsforholdene fortløpende.

Husk å tilpasse treningstøy etter temperatur, og vær nøye med at barna har på varm lue, hals, hansker og sokker.

Hvis temperaturen skulle falle under -15 vil vi ikke ha trening. 

Veiledende råd fra NFF angående kulde: 

•             Vektlegg grundig og god oppvarming  

•             Gjennomfør spillaktiviteter der alle spillere er involvert hele veien 

•             Vurder å avslutte noe tidligere hvis man ikke klarer å holde ”grunnvarmen” 

•             Ta stikkprøver på forfrysninger i ansikt, fingre og tær 

•             Sørg for at spillerne kommer seg inn i varmen fortest mulig etter trening – uttøying kan for eksempel gjøres i garderoben